Mitos dan Khasiat Buah Naga

Buah naga laris dicari saat perayaan Imlek, hal ini disebabkan warga Tionghoa menganggap buah naga membawa berkah.

Selain itu, buah naga juga diyakini bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Benarkah? Sebenarnya nilai gizi buah naga hampir sama dengan sayur dan buah lain.Buah Naga

Menurut ahli gizi di RSUD dr Soetomo Surabaya, Eko Dwi Martini DCN, dalam 100 gram daging buah naga terkandung 0,16-0,23 gram protein, 0,7-0,9 gram serat, 0,005-0,012 mikrogram betakaroten, 8-9 gram vitamin C, dan 0,28-0,30 mikrogram vitamin B1.

Selain itu, buah naga juga mengandung kalsium, fosfor, dan besi. Serat yang terkandung dalam buah naga berperan menurunkan kadar kolesterol.

Disamping mencegah kolesterol, kandungan serat pada buah naga juga berguna untuk sistem pencernaan.

sumber: gugling.com

About 3wibowo

Indonesian
This entry was posted in Manfaat buah, Obat Herbal and tagged . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s